Pesquise por Aula ou Categoria
Pesquise por Aula ou Categoria
Pesquise por Aula ou Categoria
Pesquise por Aula ou Categoria
Uma das formas de prevenir lesões durante os treinos é testar o condicionamento do aluno. Desta forma, o teste de flexibilidade é um dos indicadores que dirá se ele está apto ou não para treinar. No vídeo, vamos ensinar como realizar este teste.
É grátis para qualquer cliente Actuar.
Não há comentários ainda.